Статья рассказывает о том, как начать свой день с позитива и избавиться от депрессии. Автор предлагает задавать себе вопросы о своем теле и мире, чтобы понять, что мы не являемся этими вещами. Он также рассказывает о медитации и том, как она может помочь достичь окончательного единства и счастья.